Sarah Michelle Gellar: Dieta si nesigurantele personale

Afla mai multe despre stilul de viata a lui Sarah Michelle Gellar, dieta si nesigurantele referitoare la modul in care arata!

Sarah Michelle Gellar nu mai este, cu siguranţa, in Buffy the Vampire Slayer, dar arata la fel de uimitor, daca nu si mai bine. Desi invidiata de femei din toata lumea pentru frumuseţea si corpul sau perfect, Sarah dezvaluie revistei Health ca sufera de incertitudini fel ca oricine altcineva.

Celebritatile sunt intotdeauna privite ca avand viata perfecta, dar lucrurile nu stau exact asa, iar pentru a demonstar acest lucru din ce in ce mai multe celebritaţi au evidenţiat problemele lor personale.

Una dintre vedetele care au deschis recent subiectul cu privire la nesiguranta cu care se conrunta permanent este Sarah Michelle Gellar, actrita care a uimit cu frumuseţea si abilitaţile ei inca din perioada cane era protagonista Buffy – spaima vampirilor, pana la rolul ei din The Grudge si mai recent in Ringer. Sarah Michelle Gellar a vorbit despre stilul de viata ei si nesiguranta ei, pentru numarul din octombrie 2011 al revistei Health USA.

Actrita in varsta de 34 de ani, recent mamica, arata de invidiat, dar se pare ca ea nu este diferita de oricare alta femeie incercata de nesigurante

Intrebata daca are momente in care este complesita de incertitudini, Sarah afirma:

O, Doamne … Sunt femeie! Sunt total nesigura de modul in care arat. Cred ca cele mai multe femei sufera de acest lucru.

Sarah Michelle vorbeste, de asemenea, despre dieta si stilul de viata ei si spune ca prefera sau aiba un stil de viaţa sanatos, care include exercitii fizice, si ca ea nu crede in a pacali organismul pentru a pierde in greutate sau a-ti mentine silueta.

Sarah nu crede in incercarea de a-si pacali corpul cu diete, ci in viata sanatoasa!

Eu nu cred in incercarea de a-ti pacali corpul. Mananc sanatos, fac miscare frecvent, imi place mancare – dar nu-mi place junk food. Suntem femei, trebuie sa ne obisnuim cu ideea de a ne ingrasa si a slabi in functie de menstruatie, apa, fazele lunii, orice altceva. Deci, eu incerc doar sa ma mentin.

Meniul sanatos pe care l-ar alege Sarah, de fiecare data, este o portie de sushi

Mai mult de atat, vedeta Sarah Michelle Gellar si-a invatat si fiica, in varsta de numai 2 ani, sa manance sushi, o data pe saptamana, in fiecare sambata seara. Sarah mananca si mult peste, mai ales pentru ca ii ofera proteine slabe si grasimi omega 3 sanatoase.

O alta idee pe care a adoptat-o Sarah de cand a devenit mamica este aceea de a bea suc proaspat de legume verzi in fiecare zi. Vedeta obisnuieste sa cumpere de la piata orice legume verzi sunt in sezon (telina, ardei, spanac, varza, kale, morcovi) si prepara un suc pe care il bea fiecare membru al familiei, in fiecare dupa-amiaza, pentru un strop in plus de energie.

Pilates, exerciţiile pe banda de alergare precum si orice activitaţi in aer liber sunt exerciţiile preferate ale lui Sarah, care declara ca a intrat in travaliu la o sala de Pilates

A face miscare in mod regulat reprezinta un lucru extraordinar de important pentru sanatate, este de parere vedeta.

Multe dintre femei aleg sa recurga la diferite trucuri pentru a le motiva sa pastreze o dieta sau a slabi, inclusiv plasarea intr-un loc vizibil a unei imagini a unei femei cu un corp perfect. Intrebata daca ar recurge vreodata la acest truc, Sarah a dat un raspuns direct:

Nu mi-as face niciodata asa ceva, mai ales pentru ca sunt constienta de transformarile care se fac fotografiilor initiale, pentru a arata perfect in final. Trebuie sa te folosesti pe tine insati ca sursa de inspiratie. Cred ca daca am avea vreodata de gand sa folosesc o imagine inspirationala, mi-ar pune o fotografie cu mine intr-un moment in care am fost mandra de corpul meu. Dar nu lipi niciodata o fotografie cu mine pe frigiderul meu.

Sarah declara, de asemenea, ca dupa ce a dat nastere fiicei ei nu a fost la fel de critica cu privire la corpul sau, si afirma ca femeile si barbatii au perceptii diferite atunci cand vine vorba de atractivitate.

O femeie se va uita la cea mai slaba persoana din incapere si va crede ca este cea mai atractiva, in timp ce un barbat ar putea sa o considere total lipsita de sex appeal!

You may also like...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *