Dieta hipocalorica

Urmeaza aceasta dieta hipocalorica de slabire rapida daca esti sanatoasa, pentru a slabi pana la 5 kg in numai 2 saptamani!

Oricat de calculata ai fi si oricat de mult ai dori sa iti urmezi obiectivele cu pasi mici… uneori ai nevoie de o dieta de slabire rapida!

Dieta hipocalorica de slabire rapida pe care ti-o propun te poate “salva” de pana la 5 kilograme in 2 saptamani, astfel putand sa mizezi pe rezultate inainte de un eveniment, de vacanta (in care trebuie sa defilezi in bikini), nunta sau… pur si simplu sa ai rezultate rapide, pentru a pastra motivatia de a continua o dieta moderata, pe termen mediu.

Urmeaza aceasta dieta hipocalorica daca nu ai probleme de sanatate si incearca sa o combini, pentru rezultate optime, cu tratamente corporale adecvate – iti recomand impachetarile cu parafina rece.

Dieta hipocalorica – Saptamana 1

•    Mic dejun, ora 8:00 – un ou tare, 2 felii sunca de praga, 1 rosie
•    Gustare, ora 10:00 – o portocala/ un grapefruit
•    Pranz, ora 13:00 – 1 piept de pui la gratar + 1 salata asortata
•    Gustare, ora 16:00 – 3 felii de ananas (proaspat, nu din conserva)
•    Cina, ora 18:00 – 1 iaurt mare dietetic

Dieta hipocalorica – Saptamana 2

•    Mic dejun, ora 8:00 – un ou tare, 1 felie paine prajita, 1 ardei gras
•    Gustare, ora 10:00 – o piersica/ mar
•    Pranz, ora 13:00 – file de peste la gratar/ fiert + legume inabusite/ fierte
•    Gustare, ora 16:00 – 2 kiwi/ portocala
•    Cina, ora 18:00 – 1 cutie branza de vaci degresata/ cas de vaca

You may also like...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *