Alimentele cu proteine pure combat retentiile de apa

Dieta cu proteine pure Dukan ajuta la slabirea rapida si eliminarea retentiei de apa. Afla care sunt alimentele cu proteine pure!

Iti doresti sa tii dieta Dukan, pentru slabire rapida si sigura? Alimentele cu proteine reprezinta o alegere excelenta pentru tine, mai ales in cazul in care suferi din cauza picioarelor umflate si ai probleme, mai ales in perioada premenstruala si in timpul premenopauzei. Te sfatuiesc sa incluzi in dieta ta alimente cu proteine, care te vor ajuta sa slabesti dar vor facilita si eliminarea lichidelor din organism.

Dieta Dukan bazata pe alimente cu proteine, deosebit de eficienta atunci cand este vorba de slabire, te va ajuta sa rezolvi problema retentiilor de apa

Faza de atac a dietei Dukan presupune o dieta bazata exclusiv pe alimente cu proteine, faza in timpul careia apa este cel mai bine eliminata din corp.

Aceasta caracteristica a diete Dukan cu alimente cu proteine se constituie intr-un avantaj in special pentru femei.

Femeile se ingrasa si datorita retentiie de lichide

De regula, un barbat se ingrasa pentru ca mananca prea mult si ceea ce depaseste necesarul sau caloric se depoziteaza sub forma de grasime. In cazul femeii, mecanismul de ingrasare este adesea mai complex si relationat cu o retentie de apa ce infraneaza si reduce efectele regimurilor.

In anumite momente ale ciclului menstrual (in cele 4-5 zile care-l preced) sau in anumite momente de rascruce ale vietii (pubertate, menopauza, chiar si in apogeul vietii sexuale datorita modificarilor hormonale), femeile – in special cele supraponderale – incep sa retina apa si simt ca se transforma in bureti, se umfla.

Fie ca dimineata se trezesc cu fata umflata, fie ca nu-si pot scoate inelele de pe degete, ca-si simt picioarele grele si gleznele umflate. Aceasta retentie de apa e insotita de o crestere a greutatii care in mod obisnuit este reversibila, dar poate deveni cronica. Se poate intampla chiar ca aceste femei sa inceapa o dieta pentru a-si recupera silueta si sa constate ca masurile ce le aplicau inainte, ca remediu impotriva acelui surplus de greutate, acum nu mai dau rezultate.

In toate aceste cazuri, proteinele pure – asa cum sunt ele reunite in faza de atac a dietei Dukan – au un efect hotarator si rapid. Intr-un timp foarte scurt – de la cateva ore la cateva zile – tesuturile saturate de apa o elimina pe aceasta, generand o stare de bine si de agilitate ce intareste motivatia de a continua dieta.

Documenteaza-te despre Pierre Dukan si alimentele cu proteine pure

Alimente cu proteine – care sunt cele mai bune alegeri?!

Te sfatuim sa incluzi in meniurile tale alimente cu proteine sarace in grasimi, precum pieptul de curcan sau de pui, pestele, carnea de vita, ouale.

Conform dietei Dukan, pentru a slabi rapid si a elimina retentiile de apa, este obligatoriu sa incluzi in alimentatia ta ouale fierte, simple – acestea reprezentand cea mai buna alegere, daca vrei sa consumi alimente cu proteine.

You may also like...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *