3 Strategii garantate pentru slabirea rapida

Urmeaza de astazi cele 3 strategii garantate pentru slabirea rapida si vei scapa de cel putin 5 kg in urmatoarele 2 saptamani!

Aproape a venit vara si trebuie sa slabesti rapid, incepand chiar de astazi. Si, pentru ca ai incercat deja o multime de diete si nu ai avut succesul scontat, si pentru ca nu stii de unde sa incepi, am decis sa iti prezentam cateva reguli simple care vor avea succes garantat pentru slabirea rapida!

Iti garantez rezultatele celor 3 strategii pentru slabirea rapida!

Cat de multa incredere am in planul meu pentru slabirea rapida?! Ei bine, sunt sigura ca vei avea rezultate daca urmezi regulile pe care ti le propun, pas cu pas! Ce rezultate? Daca esti dispusa sa aplici numai aceste 3 reguli extrem de simple (si noi!!!) iti garantez ca vei slabi cel putin 5 kg in urmatoarele 2 saptamani, 5 kilograme pe care pana acum te-ai straduit sa le dai jos urmand nenumarate diete-minune, si inca nu ai reusit.

Aplica cele 3 reguli si impartaseste-ne rezultatele!

Te invit sa aplici cele 3 reguli noi pentru slabirea rapida si sa imi zici care sunt rezultatele tale, dupa 14 zile, comentand la acest articol.

Strategia 1.    Nu manca niciun aliment de culoarea alba

Gandeste-te la alimentele de culoare alba si vei realiza ca trebuie sa le eviti pe majoritatea dintre ele. Mai specific de atat, ma refer la paine alba, paste, zahar, orez alb si majoritatea produselor lactate.

Alimentele sanatoase precum conopida si carnea de peste, pui si curcan reprezinta exceptia de la aceasta regula. Dar nu cred ca te-ai ingrasat de la conopida, oricum.

Strategia 2.    Bea numai apa, in fiecare zi

Da, ai auzit corect – numai apa. Ce se intampla cu cafea? Ai voie sa bei o cafea mica, neagra, in fiecare dimineata, daca nu te poti lipsi de aceasta.

Poti adauga lapte sau frisca in cafea? Ei bine, nu, pentru ca au culoarea alba, nu-i asa?!

Strategia 3.    Nu manca niciun aliment care contine grau

Pentru 14 zile, te incurajez sa elimini total din meniul tau alimentele care sunt preparate din grau sau contin faina, indiferent de cantitate, indiferent daca graul este integral sau nu.

Majoritatea persoanelor au o puternica intoleranta la grau si la produse derivate din acesta. Acest lucru este confirmat de procentul mare de persoane care dezvolta sindromul colonului iritabil, constipatie cronica, intoleranta la gluten sau chiar boala Crohn. Nu confunda lucrurile, nu este obligatoriu sa fii alergica la grau, adica sa ai reactii severe, pe care sa le poti constata imediat dupa ce folosesti acest aliment, ci poti doar sa ai o intoleranta, care sa se manifeste prin balonare sau discomfort gastro-intestinal, dar care sa te afecteze pe termen lung.

Daca vei elimina graul din alimentatia ta, rezultatele vor fi miraculoase. Vei reusi sa obtii un corp svelt intr-o perioada mai scurta de timp, sa te simti mult mai sanatoasa si plina de energie.

Spune adio in aceasta perioada la paine, cerealele de dimineata, paste, pizza, prajiturele, dar si la sosuri, mancaruri si alimente conservate care au in componenta lor faina (citeste bine etichetele inainte de a alege orice aliment). In toata aceasta perioada poti manca paine de secara (1-2 felii pe zi) si orez brun (1 ceasca pe zi), ca garnitura la meniurile tale sanatoase.

Ce urmeaza? O dieta sanatoasa si echilibrata, care te va conduce catre greutatea ideala!

Nu te speria, planul meu NU este acela de a-ti elimina definitiv din meniu aceste alimente (unele atat de dragi tie), ci de a-ti oferi o strategie sigura, garantata, care te va ajuta sa slabesti cel putin 5 kg in urmatoarele 14 zile – pentru ca stiu ca ai nevoie de rezultate rapide, care sa te incurajeze sa poti urma o dieta echilibrata, sanatoasa, care sa te conduca la rezultatele mult asteptate.

You may also like...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *